Indonesia-Channel, BOGOR – Sebanyak 45 pelatih senam dari enam kecamatan Kota Bogor, mengikuti Festival Olahraga Masyarakat Kota Bogor II di ruang serbaguna DPRD Kota Bogor, pada Sabtu (2/8/2025). Sebelum senam, acara yang diselenggarakan oleh Komite Olahraga Masyarakat Indonesia (KORMI) dan Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Kota Bogor ini diawali dengan pengajian bersama.
Ketua YJI Kota Bogor, Najamudin mengatakan, kegiatan ini merupakan acara tahunan yang diselenggarakan oleh KORMI bersama Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Kota Bogor. 45 peserta yang mengikuti senam jantung sehat merupakan pelatih senam yang tersebar di 68 kelurahan dari 6 kecamatan di Kota Bogor. Nantinya mereka akan melaksanakan senam jantung di seluruh Kota Bogor secara rutin.
“Kami bagian dari KORMI, Induk Organisasi Olahraga (Inorga) Yayasan Jantung Indonesia Kota Bogor. Kegiatan hari ini, dalam rangka Festival Olahraga Masyarakat Kota Bogor yang kedua. Kami Inorga berkewajiban penuh untuk mensuksesan acara KORMI itu yang pertama,” kata Najamudin.
Selain kegiatan senam jantung sehat, sambung Najamudin, diadakan juga pembukaan pengajian yayasan jantung yang akan rutin digelar setiap bulan. “Selain jantungnya sehat kita juga ingin ruhnya sehat,” sebutnya.
Menurut Najamudin, jantung ini perlu diperhatikan karena manusia bergerak karena jantung. Dari itu, senam jantung sehat ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan jantung sekaligus membudayakan gaya hidup sehat melalui olahraga senam jantung.
Najamudin menuturkan, bahwa peserta kegiatan bukan mayoritas penderita penyakit jantung. Justru sebagian besar adalah warga yang ingin mencegah diri dari risiko penyakit tersebut.
“Kalau yang sudah pernah kena penyakit jantung itu hanya sekitar satu persen saja, selebihnya mereka ikut untuk antisipasi,” ucapnya.
Ia menekankan pentingnya senam jantung sebagai langkah antisipasi, mengingat penyakit jantung menjadi salah satu penyebab kematian mendadak yang paling tinggi.
“Bahayanya itu kalau jantung, bisa meninggal mendadak. Antisipasinya dengan senam jantung.
Senam jantung ini ada seri-seri nya. Seri 1 sampai 6. Disini kita menggunakan seri 3 yang agak ringan yang bisa dilakukan oleh semua pihak,” terang Najamudin.
Berdasarkan riset dari YJI dan dokter jantung di Indonesia, senam jantung sehat terbukti mampu membantu pemulihan pasien. Bahkan, ada peserta yang sudah pasang ring namun kembali bugar karena senam jantung ini,” tutupnya
Ditempat yang sama, Wakil Ketua Kormi Kota Bogor, Danny Suhendar menyampaikan, apresiasinya kepada YJI Kota Bogor yang telah menyelenggarakan acara senam jantung dalam rangka Pekan Olahraga Kota (Porkot) tahun 2025.
“Intinya bagaimana masyarakat tetap berolahraga, khususnya senam jantung dan tadi juga diawali dengan tausiah dan pengajian. Jadi, peserta diberikan bekal agama bahwa jantung adalah nomor satu di tubuh kita,” kata Danny.
Tahun ini merupakan pelaksanaan kedua, setelah sukses diselenggarakan tahun sebelumnya. Danny pun berharap kegiatan ini digelar secara berkelanjutan bahkan menjadi rutinitas latihan setiap akhir pekan. “Intinya Kormi Kota Bogor, selalu mengajak masyarakat berolahraga sehingga masyarakat sehat dan bugar,” pungkasnya.
